Psychoterapia przez ciało

  1. Home
  2. »
  3. Psychoterapia przez ciało
Gabinet Psychoterapii Dorota Szymczak

Psychoterapia przez ciało Białołęka

Psychoterapia przez ciało znana jest także jako terapia somatyczna i oznacza podejście terapeutyczne, które koncentruje się na zrozumieniu i leczeniu problemów psychicznych i emocjonalnych poprzez pracę z ciałem. W przeciwieństwie do tradycyjnych metod psychoterapii, które skupiają się głównie na rozmowie i analizie myśli oraz emocji, terapia somatyczna w procesie leczenia integruje aspekty fizyczne, emocjonalne i mentalne.

Na czym polega psychoterapia przez ciało?

O terapii przez ciało

Psychoterapia przez ciało opiera się na przekonaniu, że przechowywane w ciele napięcia, traumy i emocje mają znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. W trakcie sesji terapeutycznych pracuje się nad uwalnianiem napięć mięśniowych, poprawą postawy ciała oraz nauką świadomego odczuwania i rozumienia sygnałów płynących z ciała.

Ważnym elementem terapii somatycznej jest zwrócenie uwagi na to, jak emocje manifestują się w ciele. Poprzez świadome doświadczanie i eksplorację tych fizycznych odczuć, nasi pacjenci mogą lepiej zrozumieć przyczynę swoich problemów i łatwiej im znaleźć skuteczne narzędzia do radzenia sobie z nimi. Terapia ta jest szczególnie skuteczna w pracy z traumą, stresem, lękiem oraz problemami związanymi z ciałem i postawą.

Psychoterapia przez ciało – jakie daje efekty?

Psychoterapia przez ciało pomaga poprawić samopoczucie psychiczne pacjenta, poprzez pracę nad ciałem. Osoby, które skorzystały z tej formy terapii, zazwyczaj zauważają takie efekty jak:

Nasi terapeuci prowadzą psychoterapię przez ciało, koncentrując się na określonych obszarach ciała pacjenta i wykonując sprawdzone techniki, których celem jest wsparcie psychoterapii ogólnej. Spotkanie z terapeutą ma na celu również pomóc pacjentom zrozumieć, w jaki sposób ich emocje oddziałują na objawy fizyczne i co mogą zrobić, aby je zmniejszyć lub całkowicie zredukować.

Gabinet Psychoterapii Dorota Szymczak

Psychoterapia przez ciało Białołęka

Nasz gabinet znajduje się w Warszawie na Białołęce, niedaleko dzielnicy Tarchomin. Na miejscu doświadczeni terapeuci prowadzą psychoterapię przez ciało, często łącząc ją z innymi formami terapii. U nas każdy pacjent może liczyć na indywidualne podejście do problemu i skomponowanie spersonalizowanej terapii, która opiera się na różnych metodach i technikach. Zależy nam przede wszystkim na tym, aby pomóc pacjentom osiągnąć satysfakcję z życia i powrócić do normalnego funkcjonowania.